Review: Liga Belvita Breakfast

Laatst kreeg ik van Liga een pakket opgestuurd met daarin Liga Belvita Breakfast, koekjes die je kunt eten als ontbijt. Ik had er nog nooit van gehoord en sta meestal wel open voor het testen van nieuwe producten.
Normaal gesproken ontbijt ik vrij simpel doordeweeks; 2 beschuitjes met vlokken of jonge kaas, of iets van yoghurt of melk met cornflakes. In het weekend ontbijt ik meestal wat uitgebreider, omdat er dan meer tijd voor is. Ontbijten met deze koekjes lijkt me vooral heel handig als je superweinig tijd hebt.

Doet het wat het belooft?

Bij mij wel. Ik ontbijt meestal om 6 uur en heb zeker 4 uur geen last van een hongergevoel als ik de koekjes eet. Je merkt dat het geen koekjes zijn zonder inhoud, maar dat je daadwerkelijk verbrandt wat Liga Belvita Breakfast aan voedingsstoffen bevat.

Is het lekker?

Jazeker. Elke variant vind ik lekker, maar de smaak Melk & Granen het meest. Die past goed bij de beker melk die ik altijd bij mijn ontbijt drink. Daarna Meergranen, daarna Cranberry. De smaak is goed!

Is het gezond?

Ik vind het altijd een beetje tricky om te roepen of iets gezond is. Ik ben maar een foodblogger, meer specifiek, een bakblogger. Ik heb geen enkele opleiding gevolgd die ook maar iets met koken, bakken of voeding te maken heeft.
Daarom word ik er ook altijd een beetje kriebelig van als andere food- (of erger nog: beauty!)bloggers zonder enige onderbouwing roepen of iets gezond of ongezond is. Dat je lekker kan koken en er stukjes over kan schrijven, betekent niet per sé dat je verstand hebt van voedingswaarden. Dat laat ik liever aan de professionals over, als diëtisten, artsen en het Voedingscentrum. Of het gezond is laat ik daarom in het midden. In de koekjes zit suiker, zout en vet. Maar ook vitaminen, magnesium en ijzer. Ik denk dus niet dat de koekjes per sé ongezond zijn, maar nogmaals, wil je het zeker weten, vraag het dan aan een iemand die er verstand van heeft.

Ik zal zeker niet alleen maar gaan ontbijten met koekjes. Zelf ben ik van het variëren; yoghurt, brood, beschuit, fruit… Maar ik denk wel dat deze koekjes een verstandige keuze zijn als je haast hebt. Als je je verslapen hebt en onderweg naar school of werk toch snel iets wilt eten, is het beter om zulke koekjes te eten dan helemaal niets. Ze in huis hebben ‘in geval van nood’ vind ik een prima idee!